lifestyle coach in Amsterdam

Ik help je jouw doelen realiseren

Verlang je naar meer rust en energie en wil je beter omgaan met de dagelijkse druk die je voelt? Wil je je fitter voelen en gemotiveerd?

Of je nu vastloopt in je persoonlijke leven of op professioneel vlak, ik help je om krachtiger, doelgerichter en effectiever te functioneren en een gezonde levensstijl te cultiveren.

Waar wil je mee aan de slag?

ik wil balans terug in mijn leven
ik wil een gezonde, actieve levensstijl

Hi, ik ben

Tineke

Ik ben coach voor persoonlijke ontwikkeling. Het proces van het vergroten van je zelfbewustzijn met coaching is wat ik doe. Het biedt verbetering van levenskwaliteit. Het stelt je beter in staat te reflecteren, te groeien en je aan te passen in een veranderende situatie. Naast mijn werk als coach ben ik ook personal trainer. In 2025 heb ik samen met Ruby Sandifort en Shay Peters de outdoor sportschool ‘We Train Women’ opgericht. In deze combinatie kan ik mijn werk ten volle uitvoeren en in praktijk brengen. Want het versterken van je lichaam en het ontwikkelen van je innerlijke kracht gaan hand in hand.

Samen stellen we jouw doel(en) vast en onder mijn begeleiding ga je gericht aan de slag om deze te bereiken. Zodat jij iedere sessie vooruitgang boekt en het resultaat krijgt waar je al zo lang naar verlangt.

OVER TINEKE

  • “laagdrempelige aanpak gericht op mij als vrouw”

    Tineke zet je op een professionele en enthousiaste manier aan tot sporten! Haar aanpak is laagdrempelig, helemaal gericht op mij als vrouw!
    Jennifer
    traject personal training

  • “zeer empathisch en betrokken”

    Tineke is zeer empathisch en betrokken, maar weet ook de vinger op de zere plekken te leggen. Na elke sessie wilde ze weten hoe ik mij voelde, wat ik heel fijn vind. Ik heb mij nooit kwetsbaar of onveilig gevoeld bij haar.
    Jennifer
    traject persoonlijke ontwikkeling coaching

  • “ik voel me sterker dan ooit!”

    Door pijn in mijn onderrug durfde ik niet meer alle sport oefeningen te doen. Tot ik 1 op 1 bij Tineke ging trainen. Ik kreeg weer vertrouwen in mijn lichaam en voel me sterker dan ooit!
    deborah
    Traject personal training

  • “Begripvol met ruimte voor humor”

    Ik heb mij erg op mijn gemak gevoeld bij Tineke, heel vrij. Niet te klinisch, zeer begripvol en met ruimte voor humor.
    laura
    traject persoonlijke ontwikkeling coaching